เครปฟักทอง
เด็กๆ จะมีความสุขมากกับการกินขนม เพราะอาหารเหล่านี้จะมีรสชาติรวมทั้งหน้าตาและสีสันที่หลากหลายให้เลือกกิน คุณแม่จึงควรทำและเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ยิ่งในปัจจุบันนี้มีขนมหวานและของขบเคี้ยวมากมาย ส่วนมากจะให้แต่สารอาหารจำพวกน้ำตาลกับแป้งเท่านั้น วิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารอื่นๆ นั้นมีน้อยมากเครปมีลักษณะคล้ายกับแพนเค้ก แตกต่างกันตรงที่แป้งของเครปมีแผ่นบาง วิธีการที่สำคัญนั้นคือ ต้องตั้งกระทะโดยใช้ไฟอ่อนๆ ให้กระทะร้อน ใส่เนยทีละน้อย กลอกให้ทั่ว แล้วจึงเทแป้ง ต้องรีบกลอกแป้งให้ทั่วกระทะแป้งจึงเป็นแผ่นบาง พอสุกกลับแป้งอีกด้าน พอสุกทั่วใส่ไส้ห่อพับเป็นสามเหลี่ยมจนไส้สุกเป็นใช้ได้
การทำเครปต้องใช้กระทะเทฟล่อน เมื่อซื้อมาใหม่ๆ ต้องตั้งไฟพอกระทะร้อน ทาน้ำมันให้ทั่ว แล้วใช้กระดาษทิชชูหรือผ้าสะอาดซับออก ทำเช่นนี้หลายๆ ครั้ง จนสารเคลือบดูดซับน้ำมัน เมื่อใช้กระทะในครั้งต่อไปจึงไม่ต้องใช้น้ำมันเลยก็ได้
ฟักทองต้องเลือกที่แก่จัด เนื้อมีสีเหลืองสวย มันและแน่น ไข่ไก่ต้องใหม่ เนยแข็งต้องใส่ทั้งมอซซาเรล่าชีส (mozzarella cheese) ซึ่งจะเหนียวหนืดเมื่อละลาย และพาร์เมซานชีส (parmesan cheese) ที่ให้กลิ่นหอม
ส่วนผสมของแป้ง
แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3/4 ถ้วย ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน 1/2 ฟอง เกลือป่น 1/8 ช้อนชา วิปปิ้งครีม 1/4 ถ้วย น้ำเย็นจัด 1/2 ถ้วย ผสมแป้ง เกลือ เคล้าให้เข้ากัน ใส่ไข่ วิปปิ้งครีม เคล้าพอทั่ว ค่อยๆ ใส่น้ำเย็นทีละน้อย คนให้เข้ากัน กรองด้วยกระชอน
ส่วนผสมไส้
ฟักทองหั่นลูกเต๋าเล็ก 1/2 ถ้วย ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน 1/2 ฟอง เนยแข็ง (mozzarella cheese) หั่นชิ้นเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ เนยแข็ง (parmesan cheese) 1/2 ช้อนโต๊ะ ผสมทั้งหมดให้เข้กัน พักไว้
วิธีทำ
1. ใส่เนยลงในกระทะเล็กน้อย ตั้งไฟกลาง พอเนยละลายตักแป้งใส่ประมาณ 1 ทัพพี กลอกให้เป็นแผ่นบางๆ
2. ตักไส้ที่ทำไว้ เกลี่ยให้ทั่วแป้งในข้อ 1 พับเป็นสามเหลี่ยม พอไส้สุก ตักใส่จาน เสิร์ฟเป็นอาหารว่างสำหรับเด็ก