เกี้ยมอี๋ผัดเขียวหวาน

เครื่องปรุงที่ใช้ ปริมาณที่ใช้ วิธีทำ
เกี้ยมอี๋,ลวกสุก 300 กรัม ผัดน้ำพริกแกงเขียวหวานกับน้ำมันพืชจนหอม ใส่อาหารทะเลลงผัดจนสุก
อาหารทะเล 200 กรัม เติมน้ำกะทิ ตามด้วยเกี้ยมอี๋ ข้าวโพดอ่อน แครอท เมล็ดถั่วลันเตา
น้ำพริกแกงเขียวหวาน 50 กรัม จากนั้นเติมส่วนปรุงรส และผัดต่อจนสุก
ข้าวโพดอ่อน หั่นเป็นท่อน 50 กรัม ชิม และปรุงรสตามชอบ
แครอทหั่นชิ้นสี่เหลี่ยม 50 กรัม โรยหน้าด้วยใบโหระพา ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้า เขียว แดง
เมล็ดถั่วลันเตา 2 ช้อนโต๊ะ รับประทานเกี้ยมอี๋ผัดเขียวหวานคู่กับผักสด
น้ำปลา และ น้ำตาลปี๊บ อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำกะทิ 1/2 ถ้วยตวง
น้ำมันพืช 1/4 ถ้วยตวง
ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้า เขียว แดง สำหรับโรยหน้า
ผักสดสำหรับแต่ง

ขอขอบคุณ อาจารย์ยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์
สถาบันศิลปศาสตร์การอาหาร
491/29-30 อาคารสีลมพลาซ่า ชั้น 1 ถนนสีลม เขตบางรัก
กรุงเทพฯ 10500 โทร. 237-7003,235-8758